S Y RENTABLES

*Precios aproximados sujetos a fluctuaciones de mercado. Consulte el precio en su centro.

PARRILLADA DE VERDURAS

INGREDIENTES

Calabacin 100g 0,08€
Cebolla, Horeca Select 15g 0,01€
Champiñon 50g 0,08€
Berenjena 30g 0,03€
Brócoli 30g 0,06€
Tomate en rama 120g 0,14€
Zanahoria 40g 0,02€
Pimiento lamuyo rojo 50g 0,06€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 173
Hidratos de carbono: 33%
Proteínas: 9%
Grasas: 47%

COSTE POR PERSONA

0,48€

BROCHETAS DE MAR

INGREDIENTES

Pimiento lamuyo rojo 50g 0,06€
Pimiento verde 50g 0,06€
Salmón, Horeca Select 30g 0,18€
Sepia 500-700g 20g 0,20€
Langostino cocido 40-60 piexa/kg 15g 0,13€
Cebolla, Horeca Select 15g 0,01€
Limón, Horeca Select 120g 0,11€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 217
Hidratos de carbono: 14%
Proteínas: 28%
Grasas: 58%

COSTE POR PERSONA

0,74€

BROCHETA DE CARNE

INGREDIENTES

Bacon tiras, Horeca Select 30g 0,18€
Tomate cherry, Horeca Select 10g 0,03€
Magro de cerco adobado 100g 0,48€
Cebolla, Horeca Select 15g 0,01€
Pimiento verde 50g 0,06€
Champiñón 50g 0,14€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 300
Hidratos de carbono: 6%
Proteínas: 37%
Grasas: 57%

COSTE POR PERSONA

0,88€

PARA TU MENÚ

SARDINAS A LA PLANCHA

INGREDIENTES

Sardina 100g 0,45€
Cebolla, Horeca Select 15g 0,01€
Zanahoria 40g 0,02€
Crema balsámica de módena, Borges 10ml 0,09€
Champiñón 50g 0,14€
Tomate cherry, Horeca Select 20g 0,05€
Calabacín 100g 0,07€
Aceite de oliva suave, Horeca Select 20ml 0,04€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 381
Hidratos de carbono: 6%
Proteínas: 25%
Grasas: 69%

COSTE POR PERSONA

0,87€

LOMO DE ATÚN A LA PLANCHA

INGREDIENTES

Lomos de atún 150g 1,42€
Pisto de verduras, Findus 80g 0,19€
Tomate frito, Horeca Select 40g 0,03€
Aceite de oliva suave, Horeca Select 20ml 0,04€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 430
Hidratos de carbono: 5%
Proteínas: 34%
Grasas: 61%

COSTE POR PERSONA

1,68€

ENTRECOT CON VERDURAS A LA PLANCHA

INGREDIENTES

Entrecot de menú de vacuno cong. 200g 1,50€
Cebolla, Horeca Select 15g 0,01€
Tomate rama 60g 0,10€
Zanahoria 40g 0,02€
Puerro blanco 50g 0,07€
Calabacín 40g 0,03€
Aceite de oliva suave, Horeca Select 20ml 0,04€

TABLA NUTRICIONAL

Kcal.: 499
Hidratos de carbono: 6%
Proteínas: 36%
Grasas: 58%

COSTE POR PERSONA

1,77€